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マカは冷え症や生理痛に効果があるのか実際に検証してみた(実践編)

マカは冷え症や生理痛に効果があるのか実際に検証してみた(実践編)

「マカを飲んだら妊娠した!」という言葉は何度も聞いたことがありますが、男性不妊でステップアップしてしまった自分にはあまり関係ないのかなと思っていました。2月の末、マカは冷え症や生理痛、朝の目覚めなどにも効果があるということを聞いたので、妊娠以外の効果を検証してみようと飲んでみました。1か月マカを飲んだ個人的な感想と体調の変化を書いておきます。